我是张玉珍，四川广安人，中共党员，四川文理学院智能制造学院2020级3班学生，曾任班级劳生委员，学院学生党建工作中心综合部副部长，现任重庆邮电大学光电工程学院2024级3班组织委员。曾获校级奖学金，优秀毕业大学生等。
一、引言
考研，是一场漫长而艰苦的修行。在这条充满挑战的道路上，有汗水、泪水，也有欢笑与成长。作为一名已经走过考研之路的学姐，我深知其中的酸甜苦辣。今天，我想从考研动机、考研选择、考研过程、考研方法以及考研心态这五个方面，与大家分享我的考研经验，希望能为即将踏上考研之路的学弟学妹们提供一些帮助和启示。
二、考研的初衷：明确目标，点燃动力
在高考结束后，我因为成绩不理想从而在进入大学后萌生了想要考研的想法，最初也是想要知道自己到底有没有能力去学习，去继续深造。因此在大学时我就坐在前排认真听课，努力学习专业知识。在大二的时候，我通过逐渐学习自己的专业，慢慢地对本专业有了一定的了解，但同时也意识到在专业领域内还有大量深入的知识值得去探索和研究。我渴望在一个更高的学术平台上进一步提升自己的专业素养，为未来的职业发展打下坚实的基础。此外，我也希望能够通过考研拓宽自己的视野，结交更多优秀的学者和同行，为自己的未来创造更多的机遇和可能，因此我在大二的时候坚定了要考研的想法。
三、考研选择：理性分析，精准定位
（一）院校选择：综合考虑自身实力和院校情况
有的同学是根据专业选择学校，有的则是根据学校选择专业。然而，我想说，在选择报考院校时，要综合考虑多方面因素，选择大于努力。首先，要根据自己的学习成绩、专业排名、科研能力等实际情况，评估自己的综合实力。如果成绩较为优异，可以尝试报考一些国内较好的高校；如果成绩一般，则可以先评估一下公平好考的学校，选择一些录取分数线相对较低、但专业实力较强的院校。其次，还要考虑院校的地理位置、学科声誉、师资力量、科研条件等因素。比如，一些位于经济发达地区的高校，往往能够提供更多的实习和就业机会；而一些具有悠久历史和深厚学术积淀的院校，在教学质量和科研水平上更有保障。最后，还要关注院校的招生政策和历年招生情况，了解招生人数、推免比例、复试分数线等信息，以便做出更合理的选择。
四、考研过程：坚持不懈，勇往直前
（一）制定合理的学习计划
考研是一个长期的过程，因此，需要有一个合理的学习计划来指导我们的学习。在制定学习计划时，我们要根据自己的实际情况和报考院校的要求，合理安排学习时间和任务。一般来说，可以将考研复习分为基础阶段、强化阶段和冲刺阶段。我在5月份的时候就开始慢慢进入基础阶段了，但总是学习不集中，而且有好玩的心理，就一直在拖时间。在基础阶段，主要是系统学习各科基础知识，掌握基本概念和原理。我是在7月初才正式开始备考，相对较晚，跟同时期的同学就已经差了很多了。七月初就直接开始进入强化阶段，要重点突破重难点知识，加强练习和巩固；11月份的时候开始进入冲刺阶段，要进行模拟考试和真题演练，提高答题速度和准确率。因为我前期在打基础上并没有制定什么详细的学习计划，导致浪费了很多时间。所以，我想说，要合理安排每天的学习时间，保证各个科目都能得到充分的复习。例如，每天早上可以背诵英语单词和政治知识点，下午学习数学和专业课知识，晚上进行复习和总结等等。
（二）收集和整理学习资料
学习资料是考研复习的重要依据，需要收集和整理各种优质的学习资料。首先，要选择合适的教材和辅导书。对于公共课，如政治、英语、数学等，我一般在B站上根据我现在的水平，选择我跟哪个老师学；对于专业课，则是根据报考院校指定的参考书目进行购买和学习。其次，收集历年真题和模拟题很重要。专业课的真题有的学校官网上就有，但有的学校没有。如果没有，可以尽早联系报考学校的师兄师姐，向他们寻求帮助。历年的真题是了解考试题型和命题规律的重要途径，我们可以通过做真题来熟悉考试内容和要求。模拟题则可以帮助我们检验自己的学习成果，发现自己的不足之处。
（三）保持良好的生活习惯
考研不仅是一场知识的较量，也是一场体力和毅力的考验。在备考过程中，要保持良好的生活习惯，合理安排作息时间，保证充足的睡眠和休息。只有身体状态良好，才能更好地投入到学习中。同时，要注意饮食营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，增强身体免疫力。此外，还要适当进行体育锻炼，缓解学习压力，保持身心健康。
五、考研方法：科学备考，事半功倍
（一）英语学习方法
词汇积累：英语单词是英语学习的基础，不管是做英语阅读还是英语翻译都至关重要。这里我建议每天坚持背诵一定数量的单词，早点开始背单词！！！可以使用单词书、手机APP等工具进行背诵。我用的是不背单词App背诵的，单词书用的是闪过，可以帮忙查漏补缺。在背诵单词时，要注意单词的词义、词性和用法，同时要结合例句进行记忆，这样可以更好地理解和运用单词。
阅读理解是英语考试的重要组成部分，阅读的分数占比很高，我们需要通过大量的阅读练习来提高阅读能力。我用的真题资料是考研真相。起初是先听的田静老师的长难句的课打基础，之后在8月初跟的唐迟老师学真题阅读。在阅读过程中，要注意理解文章的主旨大意、段落结构和细节信息，学会分析长难句和猜测生词词义。同时，要认真做阅读练习题，掌握不同题型的解题技巧和方法。
写作练习：写作是英语考试中比较容易失分的部分，需要在10月份开始作文写作。大、小作文我都是跟的石雷鹏老师，在讲解作文的时候我们要总结一下高级的句子，打开写作思路。可以每周写一篇作文，题目可以参考历年真题或模拟题。在写作过程中，要注意文章的结构、语法和词汇的正确使用，同时要注意语言表达的准确性和流畅性。写完作文后，可以找老师或同学帮忙批改，指出自己的不足之处并加以改进。批改作文我用的是网易词典，这里强调在多次练习后需要总结一套自己的作文模板。
（二）政治学习方法
暑假听徐涛的基础班打基础，同时也需要通过做题来巩固所学知识。可以选择一些政治练习题集进行刷题练习，比如肖秀荣的《1000题》，也可以在小程序上做选择题，随时随地做，提高学习效率。在做题过程中，要注意分析错题原因，及时查漏补缺。同时，要认真总结答题方法和技巧，提高答题准确率。
冲刺背诵：在考试前一个月左右，要进入冲刺背诵阶段。可以背诵一些政治重要知识点和时事政治热点问题的分析预测资料，如肖秀荣的《肖四》《肖八》等。背诵时要理解性记忆，不要死记硬背，同时要结合自己的答题思路进行背诵。跟着苏一的知识点整合和思维导图背诵，后期复盘也会记得牢固一点。
（三）数学学习方法
练习题巩固：数学是一门需要大量练习的学科，我们需要通过做练习题来加深对知识点的理解和掌握。可以选择李永乐团队编写的《复习全书》《660题》等练习题集进行练习。在做题过程中，要注意总结解题方法和技巧，提高解题能力。同时，要认真分析错题原因，及时查漏补缺。我考的是数二，只考高数和线代。
“高数（6-8月中旬每天4—5个小时）：听的武忠祥老师的课打基础，之后也是跟的他强化。题的话，就是做对应的题，高数题所有的东西，包括660基础和强化（不会的做标记留着二刷），二刷也不会的需要总结一下解题思路。博主没咋讲题通俗易懂，但是建议不要只听不动笔，只有自己写出来的才是真正理解的。
线代（8月-9月每天4—5个小时）：听李永乐老师的线代讲义，感觉学了很多东西，但是我线代又忘了很多了，就又相当于重新学还是比较吃力。不会的做标记留着二刷，错题也是，然后不看答案，就自己做，做出来这一章所有的，再比对，反正就是要自己有自己的思路做出来。
在9月中旬-12月底时，就要开始刷真题了。05～23年真题，李林六+四，李永乐六套卷等等。模拟真题（每次3个小时模拟，隔2天纠正前面两次的错题）。有些答案看不懂的真题，我跟的是汤家凤的真题讲解。做完真题后，要认真分析试卷结构、题型分布和难度变化趋势，总结解题经验和教训。
（四）专业课学习方法
教材学习：专业课教材是专业课学习的核心资料，我们需要认真阅读报考院校指定的教材和参考书目。我是在7月份开始学习的专业课，因为我的初试只有一门专业课。如果有两门专业课的同学，这里建议早点开始。在学习过程中，要注重理解知识点之间的内在联系和逻辑结构，构建完整的知识体系。同时，要做好笔记，记录重点内容和自己不理解的问题。
整理笔记和思维导图 在学习过程中，要将所学的知识点进行整理和总结，制作成笔记和思维导图。笔记可以帮助我们加深对知识点的理解和记忆，思维导图可以帮助我们梳理知识框架和逻辑关系。在整理笔记和思维导图时，要简洁明了、重点突出，便于复习和回顾。”可改为“整理笔记和思维导图：在学习过程中，要将所学的知识点进行整理和总结，制作成笔记和思维导图。笔记可以帮助我们加深对知识点的理解和记忆，思维导图可以帮助我们梳理知识框架和逻辑关系。在整理笔记和思维导图时，要简洁明了、重点突出，便于复习和回顾。
我们需要通过模拟考试来熟悉考试题型和答题要求，掌握答题技巧和方法。在答题时，要注意条理清晰、逻辑严密、语言规范。同时，要注意控制答题时间，合理分配答题篇幅。往年的真题可能有些会比较简单，这里建议大家再刷一下其他学校的相关专业真题，这两年的题型越来越新颖，需要多下功夫。
六、考研心态：调整心态，积极应对
考研人肯定有压力太大、焦虑的问题。考研人数居高不下，二战三战的人也是逐年增多，这就导致很多人会觉得考不上研就没有出路了。有压力固然好，压力即动力，但过大压力反而使学习效率下降。而且，在做题的过程中，因为某道题或者某个知识点一直不理解或者记不住而焦虑，假如今天没完成任务，就一直自责一直想这件事，并没有去选择想出解决办法，去逃避问题，反而一直纠结于这件事情本身。这种内耗往往是由于对自己的不满足而产生的。其次是自我怀疑自我否定。内耗会让人们陷入一种自我怀疑的状态，一开始是听课能听懂但做题老是做不对，发展到后来好像连课也听不懂了，一直在钻牛角尖，会对自己越来越不自信，那么你学习的动力也只会一直下降。
基于以上问题，首先，也是最重要的一点，接受自己在这期间的小情绪以及心态变化。考研和平常期末考试还不太一样，整个考研备考过程中心理情绪波动是必然的，所以不必因为这个懊恼。每种状态都会有一个度，我们要做的是在过度焦虑、压力过大时去调节，及时止损，避免陷入恶性循环。
其次，最好找一个研友，或者说是室友、同学。因为考研不同于高考，考研没有老师给你安排任务，所有的学习计划都是你自己去拟订完成。在这期间有时候不太能把握学习进度，这时候就可以和研友相互交流，学习经验也可以相互分享，一定程度上会缓解学习上的所谓的‘不安全感’。另外，可以起到一个相互监督相互鼓励的作用。当你学习松懈时，研友可以拉你一把；当你做题老是不会，知识点老是记不住的时候，可以给予鼓励（当你知道某个知识点别人和你一样也不太能搞懂时，一定程度上会缓解你自己的焦虑）。
最后就是采取一些措施去调节心情，释放压力。周末可以和同学去公园转转，适当地奖励一下认真学习一周的自己。人不是机器，机器还需要定期维修，更何况人呢。和家人或者朋友倾诉也是不错的，比一直憋在心里强。虽然有时候可能就是倾诉完当天好受一些，过几天可能又焦虑。可以向学长学姐取经，保持良好的心态。不要太在意别人的事，也不要太执着于跟别人比进度。这时候，我们要正确看待考研的意义和价值，不要过分在意结果。要把考研当作是一次提升自己的机会，而不是人生的全部。只有自己了解自己，只有稳扎稳打，才能正常发挥。同时，要通过合理的学习和生活方式来调整自己的情绪，保持身心的健康。
考研是场个人战，有很多人并不是本身能力不能上岸，而是因为没有能够坚持下去，中途离场。还有一点就是：如果身体不舒服尽早去看医生，如果压力太大自己不能调节的话，也可以去医院看看，有些情况确实是需要专业医生去帮助你。最后的最后，希望大家一定要坚持下去！尤其是后期！所以可以提前有个心理准备。‘坚持就是胜利’这句话不无道理！无论最后结果如何，终归不会因为中途放弃而憾然。请记住，过程是痛苦的，但是当你最后冲刺终点的时候，你会拼命感谢现在努力的自己！
七、结语
考研是一段充满挑战和机遇的旅程。在这个旅程中，我们需要有明确的考研动机，选择适合自己的院校和专业；需要经历漫长的备考过程，制定合理的学习计划，收集和整理学习资料，注重学习方法和效率；需要掌握科学的考研方法，包括英语、政治、数学和专业课的学习方法；需要保持良好的生活习惯和心态，积极应对各种困难和挫折。希望我的经验分享能够对正在备考的同学们有所帮助，祝大家都能考上理想的院校！
