邱栩，1987 年生于四川成都， 中共党员，2006—2010年就读于四川文理学院数学系数学与应用数学专业。现任遂宁传媒集团民生新闻中心主任，品牌栏目《阳光问政》主持人。四川省广播电视学会播音主持专委会理事。曾代表遂宁参与中央广播电视总台《城市 1 对 1》《城市风华录》等节目录制，广受好评。先后荣获全国百优金牌主播、四川省十佳主持人、遂宁市优秀人才示范岗、遂宁新时代好青年等多项荣誉。一、凤凰山下：在试错与探索中锚定职业航向
2006 年，我成为四川文理学院数学系数学与应用数学专业的一名新生，彼时的人生规划是当一名数学老师，从未想过与播音主持产生交集。和许多新同学一样，未来的不确定性曾让我迷茫、困惑，但同时，内心深处对新鲜的人事物又抱有强烈的好奇，渴望在大学多尝试、多体验，探寻自身的可能性。
入学后，偶尔参加校园演讲比赛，加入辩论协会，从上台紧张语无伦次到找到表达节奏，这些看似与数学专业无关的经历，却悄然成为职业发展的伏笔。2007 年，我参加学院“修身成才报国 ”演讲比赛，同系张颖师兄指导我演讲时，其室友、通讯社广播站副站长昌超师兄偶然听到我的声音，觉得我音色不错、普通话尚可，便递给我播音员选拔的报名表。这意外的认可让我既受宠若惊又心生好奇，抱着试一试的心态参加选拔。从海选到总决选，历经一学期层层考核，最终成功入选。当第一次坐上播音台，透过电波传递声音，我感受到前所未有的愉悦，这话筒，仿佛就是属于我的舞台。
成为播音员后，我中午播常规节目，下午做专题策划，还和同学一起打造原创节目，为打磨内容、运营论坛熬通宵成了家常便饭。这份忙碌，不仅提升了我的播音技巧，更让我深刻理解“坚持 ”的意义。同年，我代表数学系参加学院辩论赛，凭借专业练就的逻辑思维和辩论协会的实战经验，拿下数学系多年来首个辩论赛冠军。站在领奖台，我真切感受到，理科生的严谨与理性在任何领域都能发挥价值。
2008 年，我身兼系团支部副书记、宣传部部长，开启“专业学习+播音主持+学生工作 ”的三重奏。一边坚守数学专业学习，不辜负专业老师的培养；一边主持系里、院里各类校园活动，从晚会到文艺会演，话筒握得越来越稳，面对舞台愈发从容；另一边做好学生干部工作，组织活动、协调同学、对接老师，组织管理与沟通协调能力得到极大锻炼。
2009 年，成为校园“资深主持人 ”的我，接连主持学院大型晚会等活动。一位老同学的一句“看了你几年主持了，越来越棒 ”，让我瞬间红了眼眶。原来默默地坚持，都被人看在眼里、记在心里。那一刻，我更加坚定了走播音主持的道路。我利用课余时间自学播音主持专业知识，对着镜子练镜头感，跟着广电节目学表达技巧，将数学系“严谨细致、精益求精 ”的学习态度，悉数倾注在这份热爱之中。
2010 年，这一年，是大学生涯的冲刺之年，也是圆梦之年。传媒系老师看中我的潜力，推荐参加全国校园金话筒比赛。作为非专业选手，与全国播音主持专业学子同台竞技，压力不言而喻。从达州到南充再到成都赛区，一路过关斩将，闯入全国总决赛。依稀记得那年 6 月的北京天空很蓝，我在总决赛舞台上收获了成绩，也得到了播音主持前辈白谦诚、任鲁豫老师的认可。同时，收到遂宁、西藏、上海嘉定等多家电视台的邀约。那一刻，我知道，这个播音主持界里的数学系学生，靠着热爱与坚持，在凤凰山坳里发出了一道梦想的光。
回望四年大学生活，从数学系新生到准传媒人，我走了一条别人眼中的“歪路 ”，却走出了属于自己的人生之路。四川文理学院给予我的，不仅是数学专业的知识储备，更有探索自由的勇气、试错成长的平台、 良师益友的指引陪伴。博文大理的母校精神，让我在最美的年华锚定人生方向。
二、川中斗城：文理学子的十五年传媒路
2010 年，我揣着四川文理学院数学系毕业证，从校园广播站走到遂宁广播电视台演播室，这个从未想过以声音为职业的理科生，就此踏上新闻传媒道路。一晃十五载，从初出茅庐、镜头前局促的新人，到身兼数职的传媒人；从单一的播音主持，到深耕民生、践行舆论监督的新闻人；从演播室的方寸之地，到遂宁的大街小巷，工作内容、舞台、职务在不断变化，但对这份职业的热爱、对做好新闻的执念，从未改变。这十五年，是扎根的十五年，是成长的十五年，更是让热爱发光的十五年，我坚信：热爱与坚持，能在任何赛道跑出属于自己的成绩。
（一）2010-2014：梦想落地，在方寸演播室夯实职业基础
初到遂宁广播电视台，一切新鲜又充满挑战。第一次坐在《遂宁新闻》主播台前，我连化妆、镜头感这些基础细节都摸不透，顶着不合时宜的大背头，眼神对着提词器飘忽不定，甚至被观众打趣“像个小老头儿 ”。但我深知，职业道路没有捷径，机会从不是等来的，而是练出来的。作为跨界的非专业从业者，唯有比别人更努力、更用心，才能站稳脚跟。
那段时间，我将所有精力投入本职工作，日播的《遂宁新闻》、周播的《遂宁党建》，还有无数宣传片、专题片、广告配音，只要有锻炼机会，我都毫不犹豫地接下。一字一句抠发音，一遍一遍练镜头感，把数学专业教会我的严谨、细致、执着，融入每一次播报、每一条配音。
在日复一日的打磨中，我褪去校园青涩，从只会念稿的新人，成长为能驾驭多档不同类型节目的专业主播。从《新闻零距离》的民生探访，到《车行天下》的行业解读，先后主持 7 档风格各异的节目，在演播室 20 平左右的空间里，摸清了“新闻人 ”的基本盘。
2014 年，我身兼台团委、播主委工作，职业生涯从“做好自己的事 ”向“ 团结大家一起干 ”转变。同年，获评“遂宁市优秀人才示范岗 ”。拿到证书时，手里还攥着刚录完节目的热乎稿件，这份荣誉让我深刻明白：新闻人的职业素养，从不是聚光灯下的光鲜，而是每一次准时、每一句准确背后的默默付出。
（二）2015-2019：脚步向下，从演播间走到地头田间
这五年，是我走出方寸之地，把新闻写在遂宁大地上的五年。我的职务从业务骨干，变为电视台团委书记、播音主持部部长，工作内容也变成“播音+管理+策划+实践 ”的多重身份。但我始终记得母校校训：厚德笃行。对新闻工作者而言，好新闻不是“想 ”出来的，是“走 ”出来的，唯有扎根基层、贴近群众，才能让新闻有温度、有力量。
2015 年，遂宁成为全国首批海绵城市建设试点，这是城市发展大事，也是新闻人“必答题 ”。为做好《遂宁：会呼吸的“海绵城市 ”》系列报道，我和团队跟着施工队跑遍全市 346 个海绵项目，在联福家园蹲守透水混凝土旁做实验，在复丰巷老小区听居民讲“下雨不穿雨靴 ”的变化，在河东湿地公园见证河滩地变“城市绿肺 ”，甚至枯水期满城找湖找水，只为拍出最真实的画面。这份用心，让系列报道走进百姓心里，也让我收获了“遂宁市 2015 年度优秀播音员主持人 ”的荣誉。2018 年，恰逢改革开放 40 周年，我和团队策划制作《主播看四川》主题报道，用一镜到底的形式呈现遂宁发展变迁。为了一个完美镜头反复重拍，为了一段精准文稿反复打磨，秉持“要做就做最好，绝不将就 ”的执着，最终作品拿下四川新闻奖，我也获评“全国百优金牌主播 ”“ 四川省十佳主持人 ”。
这五年，从演播间走到地头田间，从新闻播报者变成城市记录者，在记录遂宁发展蜕变的同时，实现了职业生涯的成长与突破。而这一切，都离不开母校四年练就的综合素养——数学系的逻辑思维，让我新闻策划条理清晰；学生干部的经历，让我团队管理得心应手；播音主持的实践，让我现场报道从容自信。
（三）2020-2025：使命在肩，做民生福祉的守护者
十五年的职业节点，我的工作迎来重要转型，从播音主持部部长，到编委办副主任，再到民生新闻中心主任，从“新闻播报员 ”变成“ 民生守护者 ”。2025 年 4 月，我调任民生新闻中心主任，全面统筹《阳光问政》和民生帮办类节目的播出，这是我职业生涯最具挑战的时刻。《阳光问政》作为全媒体直播的舆论监督节目，聚焦群众急难愁盼，从高标准农田建设到学生餐质量，从农村集体资金管理到农贸市场建设，每一个选题都关乎民生福祉。为还原事实真相，我和团队深入一线暗访调查，把群众的真实问题搬上屏幕。每期节目收获 200 万+观看量，更得到市委卫东书记“节目越办越好 ”“主持人很专业 ”的肯定批示。
跨界十五年，我还收获了“遂宁新时代好青年 ”称号、“遂宁新闻奖一等奖 ”，以及连续多年的“先进个人 ”“优秀共产党员 ”“优秀新闻工作者 ”等称号。但我深知，这些荣誉不是终点，是我继续前行的动力。
三、致母校学弟学妹的寄语
回望从四川文理学院走出的十五年，从大学的跨界探索，到职场的深耕坚守，我走过弯路、遇过挑战，却因坚持与热爱收获了独一无二的风景。作为从母校的毕业生，结合我自身经历和职业感悟，分享几点职业发展建议。
（一）大学无边界，敢试敢闯方知前路所在
母校给予我们的，不仅是专业知识，更是自由探索、全面成长的平台。我始终认为，专业不是人生的“定量 ”，而是职业发展的“起点 ”。从数学系跨界播音主持，正是我大学四年不断尝试、探索的结果。所以，大学期间请大胆尝试、探索、试错。喜欢的社团就加入，感兴趣的比赛就参与，想尝试的领域就用心了解。哪怕这些尝试与专业没有直接联系、哪怕没有如愿的结果，这段经历也会成为成长的养分，让你面对选择时拥有更多底气。同时，在尝试中学会观察自己、了解自己，找到热爱与擅长。不必急于定下一成不变的职业目标，要在实践中慢慢明确自己喜欢什么、适合什么、想要什么。当找到真正热爱的事，便会拥有一往无前的动力，事半功倍的效率和克服一切困难的勇气。
（二）持续勤学习，终身成长是立足社会的根本
作为跨界的传媒从业者，我深知“学习 ”对生涯发展的重要性。大学期间，我从未怠慢专业学习，这份学习练就的严谨思
维和学习能力，让我跨界学播音主持时更加自然而然职业生涯中，从新人到主播再到部门负责人，每一次身份转变，都离不开持续地学习。面对新岗位、新挑战，我始终保持空杯心态，向书本、前辈、实践学习，在学习中提升自己，在成长中适应变化。步入社会后，行业在发展、时代在变化，唯有保持持续学习的能力，更新知识储备、提升专业技能，才能在竞争中站稳脚跟，在生涯发展中持续前行。
（三）修善社交素养，换位思考方得团队同行
职场发展从不是一个人的孤军奋战，而是一群人的并肩前行。十五年的职业生涯，从做好自己的事到带领团队干事谋事，我深刻体会到， 良好的社交素养是在职场立足、社会生存的重要能力，而其核心，就是“换位思考 ”。团队管理中，我站在成员角度思考问题，了解需求、尊重想法、包容不足，按特长分配工作，让团队成员的价值最大化；在新闻工作中，我站在群众角度思考问题，了解急难愁盼，用群众听得懂、能接受的方式做新闻、传声音；与合作单位沟通时，我站在对方角度思考问题，兼顾彼此利益，寻求共赢方案。正是始终坚持换位思考，我才收获了同事的信任、群众的认可、合作单位的支持，让职业生涯走得更顺、更远。 良好的社交素养，不是阿谀奉承，也不是圆滑世故，而是懂得尊重、理解、包容他人，学会沟通、合作、共赢。拥有这份素养，你会成为大学集体和未来职场中受欢迎的人，这份“受欢迎 ”，会成为你成长发展的“好运气 ”。
（四）培养兴趣技能，一技傍身是拥抱自由的底气
兴趣是最好的老师，把兴趣变成技能，就是拥抱自由的底气。播音主持于我，最初只是一次偶然的兴趣尝试，而我通过不断学习、反复实践，把这份兴趣变成了职业技能，最终靠着这份技能实现职业梦想，拥有了选择人生道路的空间。所以一定要找到自己的兴趣爱好，并用心打磨成专属技能。这份技能，可以是书法、绘画、摄影，也可以是演讲、主持、写作，甚至是编程、剪辑、策划。不必追求面面俱到，只需找到真正喜欢的，坚持下去、做到极致。或许这份技能当下看似无实际利益，但未来的某一天，它可能成为你跨界发展的契机、摆脱迷茫的方向、选择人生的底气。
（五）坚守初心与热爱，脚踏实地方行稳致远
最后，前行的道路从不会一帆风顺，总会有迷茫、挫折、挑战，而支撑你一路走下去的，是心中的初心与热爱。十五年的传
媒路，我也曾有过迷茫——跨界的压力、工作的疲惫、转型的挑战，都曾让我怀疑自己；也曾有过挫折——播报的失误、策划的失败、沟通的矛盾，都曾让我心生沮丧。但每当这时，我都会想起母校的广播站，想起对播音主持的热爱，想起作为新闻工作者的初心。这份热爱与初心，让我克服一切困难走到今天。
四川文理学院是我们梦想起航的地方，这里的一草一木、一师一友，都是前行的力量。愿学弟学妹们在这片沃土上大胆探索、努力学习、全面成长，练就立足社会的本领；愿你们走出校门后，带着母校的培养与教诲坚守初心、保持热爱，走上理想的岗位。只要心中有光，脚下有路，眼里有热爱，手中有本领，就一定能在自己的赛道上，跑出精彩的人生！
