杜馨竹，女，四川泸州人，2003 年 10 月出生， 中共党员，四川省优秀大学毕业生。四川文理学院外国语学院 2021 级学生，现为西华大学外国语学院 2025 级在读硕士研究生。本科期间曾担任学院学生会副主席、校英语俱乐部活动部部长、学院团总支秘书部副部长、班级学习委员等职务。在校期间曾获得国家奖学金，国家励志奖学金，优秀学生奖学金一等奖，四川省高教社杯大学生用外语讲好中国故事优秀短视频大赛三等奖。已通过大学英语四级、大学英语六级、英语专业四级、英语专业八级，考取了高中英语教师资格证。曾获得“优秀青年志愿者 ”“优秀学生干部 ”“三好学生 ”等荣誉称号，主持参与一项校级大学生科研项 目。研究生期间，获得研究生学业奖学金三等奖，担任外国语学院学生组织员。
一、备考前期：明确方向，搭建框架
（一）择校与信息搜集
首先我根据想选择的专业梳理开设此专业的院校，然后根据院校难度与自身能力匹配，查看院校历年报录比、复试分数线、录取最低分等数据。在择校方面，需要清楚自己想考什么类型的院校，分析院校层级与专业实力，确认是否有细分方向，避免报考后方向不符。并且根据自己的需求或者喜好选择院校所在地理位置，我认为这在一定程度上能够激励自己。比较重要的是要查看院校往年真题，若擅长背诵和论述，可选择主观题占比较多的院校，若擅长客观题，优先选择有选择题、填空题的院校，评估自己的英语、专业基础，进行选择。在搜集资料方面，我主要通过院校研究生院官网、小红书、微博、知乎进行检索，若本科有学长学姐报考目标院校，可以直接请教。
（二）制定个性化复习计划
在搜集完相关备考资料后，结合备考院校考试科目以及真题类型特点，搭建“短期+ 中期+长期 ”计划。制定每日固定任务，阶段目标以及冲刺计划。制订计划需结合自身情况，确保每天按时按量完成任务。
二、各科复习核心技巧
由于我选择的方向是外国语言文学专业，考试科目和大部分同学都不太一样，大家可根据自身专业的学科特性与考试题型，借鉴相关复习经验，强化知识点的重复记忆与错题归因分析，让各科复习既贴合自身专业需求，又能吸收跨学科的高效学习策略。
（一）政治
备考政治的时间不用开始得太早，但是在学习时一定要理解透彻，我是在7月份开始学习，一直持续到考前，这里有几个资料以及学习方法向大家分享。
备考前期。前期我主要依托视频进行学习，我选择的是徐涛强化班。首先看徐涛老师的讲课视频并结合徐涛老师的核心考案，看完后做肖秀荣老师的 1000 题，只做选择题。这一阶段主要是打牢基础，理解核心概念，梳理时间或者理论框架，避免过早背诵，为后续强化节省时间。
备考中期。二刷 1000 题，有时间的可以进行三刷。在肖四肖八出来之前，争取每天都要过一章所学知识，回顾之前所学内容。
备考后期。我主要结合肖秀荣背诵手册，肖四，肖八进行冲刺学习。每天听老师代背，回顾重点内容，同时完成肖四肖八的选择题。大题主要背整理好的肖四答案，可以根据自己的风格选择老师所整理的答案。
关于资料以及课程的选择，有几个老师比较推荐。徐涛强化班课程，肖秀荣的精讲精练 1000 题， 肖四肖八，韩雪老师代背，苏一的思维导图， 以及大牙的部分视频。
（二）英语水平测试
虽然这科考试题型与英语统考类的不太一样，但是本质上也是在考我们对于英语知识的运用，阅读理解和写作，也希望大家
能在我的这门考试复习中得到一些学习以及备考英语的经验。单词。我每天背诵 100 个单词，用的是“不背单词 ”这个 APP 。这是一个长线的活动，需要从开始备考一直背到考试前一天，虽然时间很长，但是背单词就是一个循序渐进，并且你能够看到进步的一个过程。除了用APP 背单词之外，还应该背诵在做阅读，翻译等题型中
不会的单词，这个就相对比较轻松，结合所做题的语境进行背诵，会更加有效，记忆也会更加深刻。同时也能够在这些题型中注意和学习到这些单词的固定搭配，也可以运用到作文书写中。
语法。由于我们的考试题型有一道题是专门考查语法掌握情况的，对此，我首先复习专四语法，用到的资料是华研专四语法与词汇，这本书不仅能够学习到语法，还能够学习到词汇辨析，再结合网上所找到的语法知识训练题库，进行学习。阅读题中，不妨会出现长难句，这需要我们分析句子，这里比较推荐田静老师的语法课，同时需要进行每日训练长难句分析。
阅读。我做阅读题的方法是首先读问题，大概了解本篇文章的主要内容以及需要我回答的主题是什么，带着问题去找答案，这种方法在一定程度上可以大大减少做题时间，同时也能够提高做题的准确性。在对完答案后，分析问题类型，并且在文中找到答案所在位置，多做几篇后对比其中的异同。我认为至少要保持每天做 1—2 篇阅读，保持手感很重要。
翻译。翻译我们考查的是英译汉和汉译英两种题型，翻译也分为文学和政经翻译两种题型，由于我们主要考察的是政经翻译，我前期主要是背诵政经词条，熟悉专业名词术语的表达。也可以结合视频学习翻译方法，在这里我主要是看“武峰十二讲 ”这个视频学习翻译技巧与方法，再寻找相应的练习题，自己先翻译一遍随后对照参考答案进行比对反思，学着如何用答案的表达方式去翻译。
作文。作文我开始练习得比较晚，是在 11 月开始复习的。对于作文我保持每周写一篇议论文，前面所背诵的词汇以及一些固定搭配在这里我们就可以应用了，写完后可以请老师或者同学进行指点和修改。
（三）第二外语-日语
由于我备考的方向是外国语言文学，备考院校要考察的是日语这个方向，其他院校也有考法语俄语的，可根据自身情况酌情选择。
对于日语的复习，首先依旧是单词。我采取每天背诵一课单词的方法，单词较多的情况会分成两天背诵完，用到的是“墨迹单词 ”APP ，在背诵的时候一定要边写边背，了解清楚每个单词的词性。随后是语法以及课文的学习，由于我们考试比重在这方面比重较大，我花费的时间也比较多，我主要是根据“ 圆圆老师日语课堂 ”视频进行学习，从开始备考到考试我一共进行了三轮，同时完成课后练习以及配套练习，梳理相关语法知识，对于难懂易错的进行对比学习。后期每周默写一次动词变形的表格。阅读以及翻译主要考查的是单词以及语法运用的情况，所以前两个一定要学扎实，做起阅读以及翻译才能够更加得心应手，也为专业课学习节省更多的时间。
（四）专业课
我的初试主要考察三类：语言学，英美文学，英语国家概况。由于这三类比重不同，语言学占比较大，其他两个相同，我根据占比以及难易程度，对这三门专业课的学习也进行酌情考虑。
首先是把这三本书的内容通看一遍，可结合视频学习，大概了解这三类科目所要考查的内容，头脑里留下一个概念。随后看真题，但是不做，根据考频列出重点考查内容，在这方面花费的时间就比较多，但是这也对于后期的背诵提供了明确的方向。针对语言学可以构建思维导图，画框架，整合理论知识。后期专业课主要就是背诵，结合之前所整理的考频以及
思维导图，重点背诵，对于知识要熟悉到提到一个理论，就能背诵出他的所有考点以及知识，这样在考试中才能更加游刃有余。当然在背诵前期是很痛苦的，总感觉背了就忘，我认为这是很正常的，对于一个理论，首先要理解，再进行背诵，多背诵几遍后，对于知识也就能大致掌握了。
三、复试技巧
（一）资料准备
首先是个人简历（部分院校需要），内容包括基本信息、教育背景、科研经历、任职经历、获奖情况、个人优缺点等。其次是政审材料、成绩单、诚信承诺书及相关证明材料。
（二）专业课考查
要及时了解复试内容与初试是否有差异，是否有新增或者减少，根据情况酌情安排专业课复习。也可以对专业知识巩固，梳理专业课核心理论，复习所学知识，为复试提问做好准备。
（三）综合面试
首先准备一段自我介绍（由于我备考的是英语专业，自我介绍以及老师问答都需要用全英作答），时间控制在2～3分钟。每天进行 1—2 次模拟问答，通过小红书搜索可能会遇到的问题，同时可以借助 AI 锻炼语言组织和表达能力，也可以和同学相互抽问，模拟考试现场。其次面试时注意仪容仪表、肢体语言，保持自信从容，遇到不会的问题，礼貌表明思路，展现学习态度。
四、心得分享
我认为在备考过程中最重要的就是坚持！考研不仅是对知识的考验，更是对意志力、自律性的锤炼。备考过程中，你可能会经历无数个挑灯夜读的夜晚，会因背不会的知识点崩溃大哭，会怀疑自己的选择，但请相信：每一次坚持都有意义，每一次努力都在靠近目标。
备考初期，我曾陷入盲目焦虑的陷阱，不知道如何学习。看着身边同学早早确定了目标院校并且开始准备，而我还在纠结专业课这么多能不能背完。我翻着一条一条的帖子，原来不止我一个人有这种情况，我意识到我必须停止焦虑，还有时间去学习。备考的第一步，是与自己的焦虑和解，接受不完美的开始，才能拥有持续推进的可能。备考期间，我也会适当放松自己，和室友一起出去散散步，出去聚餐，在饭桌上我们也会分享哪个资料更好用，互相分享备考资料，相互鼓励。在后面的复习中也不再因一次错误而否定自己，而是把每道错题都当成补漏洞的机会。慢慢发现，我不再执着于快速看到结果，这些微小的成就感，像星星一样照亮了那段枯燥的时光。考研教会我的，是在看不到希望时，依然选择坚持的韧性。所以，心态很重要，面对自己情绪低落，感到力不从心的时候，我们要及时调整自己。备考路上，孤独是常态，但也是成长的催化剂。每天三点一线，在自习室里，身边都是埋头苦学的同学，大家互不打扰，却又在无形中彼此支撑。偶尔抬头，看到别人还在认真刷题， 自己就不敢松懈。那段孤独的时光，让我学会了沉下心来倾听自己的内心，明确自己真正想要的是什么。原来，真正的成长，往往是在孤独中完成的，当你能独自面对压力、抵御诱惑时，你就已经比过去的自己更强大了。
如今，当我再回忆考研的日子，那些挑灯夜读的疲惫、背不会知识点的焦虑，都变成了珍贵的回忆。考研不仅是一场考试，更是一次自我挑战、自我成长的旅程。它让我明白，只要有明确的目标、正确的方法和不放弃的决心，就一定能跨过眼前的难关，成为更好的自己。愿每一位备考的同学，都能在这段孤独的旅程中，找到属于自己的节奏和力量，最终不负努力，不负韶华，抵达自己理想的彼岸。
