汪洁，四川乐山人，1999年11月出生，2021年加入中国共产党，2022年6月政法学院历史系毕业，现就读于云南民族大学历史地理学专业。
谈到第一，我就会想到曾经在一场辩论赛中看到的一段话，大概意思是这样：当我不是第一的时候，很多人都对我指指点点，我觉得自己十分不自由；但当我成第一后，我发现周围的声音突然少了，我拥有了更多的自由也获得了更多选择的机会。
这是激励我想要成为第一的部分理由，因为自己曾经也多次遭受着旁人的质疑，所以我想，只有做出一些什么才能抵挡外界的批评和指摘。此外，为了弥补高考的遗憾，打算遇见更好的自己，于是在内外两部分原因的刺激下，让我萌生且坚定了成为第一的想法，同时也为自己考研打下基础。
在我们很多人的眼中总觉得第一离自己很遥远，但其实成为第一只需要这些小技巧然后轻松拿捏！接下来我就和大家分享一些我的“独门秘笈”。
秘籍一：坚持早起，合理利用碎片化时间。
老话讲“一日之计在于晨，一年之计在于春”。以我自己为例，整个大学期间，我几乎每天早晨6：30-7：30左右起床。一年四季皆如此。我早起的原因很简单：一方面是因为自己大学期间因为担任了较多的职务，所以需要挤出时间来完成自己的事情；另一方面是因为早起让我精力充沛，好像别人的一天只有24小时，而我的一天有48小时。我利用早晨的时间，做专业作业，读专业文章，偶尔听英语听力或者读英语外刊。蔡雷英语（用于听力，可练习英语四六级）外刊英语每日精读（用于阅读英语外刊，比较知名的比如大西洋月刊、经济学人等）这两个公众号都是我自己比较常用的。早起时候的我大脑特别清醒，可以高效率地完成大多数事情。因此我的室友们也时常会惊讶地问我：你这些任务是什么时候完成的？
时间就像奶一样，是挤出来的。我们不应该总是为自己找借口说没时间。谷爱凌在奥运比赛的空闲时间还发了个ins。事实上，只要你想要就一定有时间。
不过大学里可能确实会有各种各样的活动细碎地占用我们原本计划安排好的时间，但总有些空闲和碎片时间是我们可以掌握的。人生本来可以自己掌握的事情就少之又少，而时间是其中一件我们大多数时候可以自由决定的东西。
早起可做的事情很多，但绝不是醒了之后在床上躺着刷抖音、逛淘宝，如果是这样的话，那我们早起就将毫无意义。我们要尽可能抓住可以为我们所用的一切事物。时代在进步，我们不能裹足不前。所以，早起吧！年轻人！
秘籍二：摆正心态。Less interests,more interest。
这句英文是我在考研时看朱伟老师课程的时候感触颇深的一句话，我也时常用来告诫自己：少一些功利主义的追求，多一些不为什么的坚持。这句话也就告诉我们摆正心态是多么重要。我知道，有很多同学想要在大学中迎接一个崭新的自己，所以会提前咨询很多诸如“怎么获得奖学金？要不要加入学生会？加入学生会能给我带来什么好处？”等等问题。我确实也碰到过许多同学来问我。遇到这样的情况，我都会说：顺其自然，全力以赴，不必着急，该来的总会来的。
我想大多数拥有这种心态和问题的同学大部分可能是因为高考发挥失利来到了某一所大学，想的是一定要在大学里好好努力，为考研做打算，弥补遗憾之类的。这种想法无可厚非，但当我们抱着这样的心态去学习、去工作时，我们就会变得焦躁、心慌甚至走向极端。时常给予自己过多压力的最终结果就是造成生理和精神上的双重压迫。
所以，我依然用我自己举例。不瞒大家说，我就是因为高考失误来到了四川文理学院，但我从不觉得川文理不好，因为是它，给予了我“重生”的机会。我从暑假就默默写下自己大学的目标，然后到了学校一一付诸实践。那个时候的我，压根不知道奖学金、优秀学生干部等等荣誉为何物，我就一直只管做好自己的事，该学习就学习，该好好为大家服务就为大家服务，就这样，一步一步地，我坚持着，不争不抢，顺其自然，也因为这样在大学里结识了很多优秀的同学，也搭好了一个属于自己的朋友圈。 其实第一学期的期末总成绩出来的时候，我都不敢相信，第一怎么会是我。但我也确实因为那一次的喜提第一而鼓励了自己往后的求学之路，这就是我们常说的正向反馈。
世界上只有两种人：天选之子和努力之人。所以，究竟我们可以选择的是成为哪一种人呢？我想答案自在心中。
那些看似不起波澜的日复一日，会突然在某一天，让我们看到坚持的意义。
秘籍三：上课“抢”前排，手机放一旁。
不知从何时起，大学生患了一种“座位后移症”。不知道大家是否观察过，尤其是一些公共课程时，如果不去早点占座，那最后只能坐前面一二三排，有时候人不够多的时候，前排根本就是空的，老师讲课就好像和学生之间隔着一条银河。我想这个现象一点也不奇怪，不仅是受到大环境的影响，同时可能也是自己本身不想认真听课的表现。
但是，如果你上课勇于坐前排，按我说那就是已经战胜一大半同龄人啦！上课认真听课，积极回答的人怎么会被嘲笑？又怎么会被人看不起呢？
坐在前面有一些好处：第一是出于对老师的尊敬和一些些害怕，会自觉收起手机。第二是在老师的眼皮子底下，更容易集中注意力。第三是让老师记住你。这种记住不仅跟期末考试的平时分有关系，同时也会让老师更加的关注你，这种关注比如说是受到老师的表扬、赞美、鼓励等等，然后“罗森塔尔”效应就会完美地展现在我们身上。
此外，控制住自己拿起手机的欲望是一件非常难但又十分有成就感的事情。现在的时代背景下，手机成为了一颗肿瘤，它朝良性还是恶性发展往往取决于机主的态度。针对现在这种情况，也有很多APP出现计算自己不看手机的时间或者是“强行”的定时锁屏，我身边也有人在用这类软件，这种情况对于不那么自律的同学来讲确实是一个比较好的选择，但是要记住，我们是人，人和一般动物的区别是什么？是人有思想可以发挥主观能动性，所以，是我们要唤醒大脑，是我们要控制自己的思想。
这里和大家分享一个个人觉得比较有效的方法：把手机面朝下且将它设置成“勿扰模式”或“工作模式”。在这种情况下，我们除了能接到电话之外，看不到任何消息的弹窗。另外，采用“五分钟效应”。意思就是，你想玩手机的时候，就告诉自己再等五分钟，在这五分钟的时间里，通常你投入之后，等时间一到你反而就不会想要拿起它了。
我们要相信：慢慢来，会比较快。
秘籍四：听、说、读、写，重复是记忆的母亲。
在大学里的学习方式和高中有很多不同了，有时候一堂课的时间老师可以讲书本上二三十页的内容，所以，针对这种量多且快，我们要掌握以下几点方法：
第一，提前预习。因为大学学业呈现两个特点：一是学习内容多而杂，二是教学速度快且教学时间有限。这也正如我们时常调侃地说：大学，大学，大不了自学！道理就是这样，在大学里自学是占大部分的，所以我们一边要适应这种自学的环境，一边又要培养自学的能力。提前预习就是培养自学能力的重要方式，因此为了能够跟上老师的教学进度，提前预习是很有必要的。有了提前预习，我们可以快速地在老师讲课的时候定位到所讲的板块，将相关的笔记记录在相关的地方，最终形成属于自己的专业学科知识体系。
第二，查阅相关文章，养成写读书笔记的习惯。这一点主要针对于看一些与专业知识相关的论文。大学本科的任务最重要的可以说就是学好专业知识，扎实基础，以便于以后进行进一步的学术研究。所以不论是我们在课堂上学习的时候还是自己在看相关书籍的时候，都要注意培养自己的问题意识，并且养成写读书笔记的良好习惯。读书，读书，只读不书（写），书始终是别人的，只有读书笔记才是自己的。所以我们要勤于查阅，乐于书写。
第三，用心聆听，学会速记。大学里很多教师的ppt都是用了很多年的，传授的知识随着时间年限的增长也在不断地增多；此外，很多大学老师习惯使用多媒体教学，板书的时候相较于以前有明显地减少，因此，我们要学会仔细聆听老师的话，掌握老师话里的重点；学会速记，找到属于自己的做笔记的方式。据我所知，大学里有很多同学喜欢将ppt的内容拍下来课后去整理，我个人不排除有个别的同学会自觉去梳理，但大部分的同学拍完照其实就放在一边了，直到期末考试的时候才记得把ppt拿来看。所以我个人秉持的原则就是：能及时记录就记录。
第四，重复是记忆的母亲。这里的重复包括两个方面：一是课堂结束后，及时复盘上课内容；二是临近考试前，反复背诵。不要小看重复的力量，根据艾宾浩斯遗忘曲线的规律，有规律地重复就能将所需要记忆的内容刻入我们的DNA内。所以对于课堂上的内容，要及时地复盘，所谓“今日事，今日毕”，千万不要“明日复明日，明日何其多”。对于期末考试的内容，早开始早轻松，每天进步一点点，成功向我们点点头。
秘籍五：运动让大脑更兴奋。
“All work and no play makes Jack a dull boy.”（只工作不玩耍，聪明孩子也变傻）
这句话我也时常用来疏导自己。在多数人的观念里依然认为，成为旁人口中的学霸大多就是天天抱着书啃的人，但事实上，真正意义上的学霸能够很好的合理安排自己的学习和娱乐时间，并且时常在很多领域都展现出“王者风范”。有研究表明， 体育运动可抑制大脑中杏仁核的活化，阻止压力、恐惧、焦虑等负面情绪的出现。同时也有利于提升我们的记忆力。所以适当的运动可以让我们的大脑更加清醒、更加活跃、更加充满力量。
学习烦躁之时，心中郁郁寡欢之时，身体拖沓疲惫之时，都可以尽情地去放松，去运动。更好的方法是形成一种运动习惯，即养成固定的运动时间，不仅强身健体，而且也有助于我们培养坚持的习惯，更重要的是运动可以让我们在大学生感到恐惧的体测中减少害怕，并且从容应对！
比如我自己也很喜欢运动，羽毛球、乒乓球、跳绳等等都比较喜欢，在体测的时候，跑完八百米过后，我还可以去扶别的同学休息，自己就像没事人一样，自己的体测成绩在班级中通常也是前三。所谓小小的身躯，大大的能量！这都与平时的坚持息息相关。
最后，以上都是自己摸索出来的一些考试小技巧和学习小习惯，如果想要进一步深入的学习，比如说有考研或者读博的打算的同学，还需要深入、冷静、细致的去学习，尤其是扩大自己的知识面，广泛的阅读！
写在最后的话：
我的求学经历说起来总是令人啼笑皆非，经历了很多曲折。第一道坎是从艺术生向普通考生角色的转变。在复读的日子里，我也时常怀疑自己是否有能力去完成再一次的高考，所以在那些日子里，我不停地奔跑着，终于也算是成功了。虽然结果不尽如人意，但我的大学生活却让我变得光彩夺目，也正是在这般鼓舞之下，决定了要考研。第二道坎是考研调剂的日子。在那些辗转难眠的夜里，泪水几乎填满了那段时间，但我从未因为被屡次拒绝而放弃希望，就这样坚持着，终于成功上岸，经历的种种都成为我成长路上的垫脚石。
成为研究生过后，我也一直保持着以前的学习习惯。比如坚持早起、上课手机放一旁、认真听课等等，但与本科不同的是，研究生需要大量的阅读。此期间我也遇到了很多困难，从读不懂、读不完到慢慢读得懂再加快阅读速度，这一过程需要持续不断地积累。我也终于明白，在很多时候我都快人一步的原因就在于本科期间养成了一些比较好的习惯，虽然阅读时发现问题的能力还有待提升，但是我相信会不断提升。与此同时，研究生期间我也选择了腾给自己的生活更多空间。每天有规律地有节奏的生活都让我感到轻松，
在忙碌的阅读生活中发现乐趣，同时自己也设定了相应的目标，一步步脚踏实地，日积月累，相信自己能够到达未来胜利的彼岸。
故事的最后，分享一句我很喜欢的句子：我生怕自己本非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉，故又不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍。（《山月记》）
最后，勇敢地、坚定地相信自己，向前进。一切皆有可能。
